Odată cu venirea căldurii, sălile de forță s-au mutat pe nisip: sportivii recunosc că le place mai mult să se antreneze în aer liber

16 iulie 2021

Publicitate

Din sala de sport direct pe nisip. Unii operatori economici de pe litoral au găsit diferite metode pentru a-i atrage pe clienți. De exemplu, pe o plajă din Faleză Nord a fost amenajată o sală de forță. Astfel, turiștii și constănțenii care vor să se mențină în formă, pot continua antrenamentele în aer liber. Iar la final, programul se poate încheia cu o baie în mare.

Un corp perfect se lucrează nu doar la sală, ci şi la plajă. Printre şezlonguri, pe nisip constănțenii dar și turiştii fac exerciţii dure, cu greutăţi de zeci de kilograme.

În briza mării, antrenamentul este diferit. Nu o spunem noi, ci Octavian, un tânăr pe care l-am găsit într-o sală de forță amenajată pe plajă.

„Este ceva total diferit. Senzația este diferită. Este mult mai frumos și peisajul. Aerul de afară este mult mai sănătos decât aerul condiționat din sală vara. Și lumea care vine aici este mult mai motivată”, spune Octavian.

Și nu este singurul care preferă să se antreneze în aer liber. Adrian a ales această variantă pentru că, spune el, după terminarea programului, poate face și o baie în mare. Are un stil de viață sănătos și nimic nu îl poate opri din a face sport, indiferent de locație.

„Este mult mai sănătos. E mult mai bine. Avem acolo chiar și apa, unde putem să înotăm după ce terminăm antrenamentul și este foarte revigorant”, spune Adrian.

Cei doi tineri au un program bine stabilit. În fiecare zi lucrează o anumită grupă de mușchi. Mai mult decât atât, Adrian și Octavian spun că pentru a avea un corp perfect, trebuie să ții și o dietă strictă.

„Opt exerciții, în total. Patru de biceps și patru de triceps, făcute în super set”, spune Octavian.

„În fiecare zi diferențiem grupele. De exemplu, mâine o să am picioare simplu, coapse și gambe, iar poimâine spate și triceps”, spune Adrian.

Sala de forță a fost amenajată pe o plajă din Faleză Nord. Este al doilea an consecutiv în care Constanța are o sală de sport pe plajă. Spațiul îi așteaptă pe doritori cu 10 aparate, pentru toate grupele de mușchi.

„A pornit de la partenerii noștri care au o sală de sport în oraș. Au venit și ne-au propus dacă le putem pune la dispoziție o bucată de plajă”, a declarat Ioan Picu, administrator plajă.

Intrarea este gratuită pentru cei care au deja abonament făcut la sala din Constanța. Ceilalți vor scoate din buzunare câte 15 lei de fiecare dată când vor dori să se antreneze aici.

Publicitate