Recomandările nutriționiștilor pentru masa de Paște: „Cruditățile să fie prezente chiar asezonate de orice alt aliment și acesta să fie în număr foarte mare”
Fructele și legumele nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște și nici din alimentația noastră zilnică. Sunt bogate în vitamine, fibre și minerale și ne ajută organismul să funcționeze așa cum trebuie. Fie că alegem o friptură de miel sau sarmale, lângă trebuie să avem și o salată de crudități. Legumele din farfurie echilibrează preparatele care au un conținut caloric mare pe care constănțenii le consumă în perioada sărbătorilor pascale.
„Cruditățile să fie prezente chiar asezonate de orice alt aliment și acesta să fie în număr foarte mare. Ele conțin fibre, conțin vitamine, alături de fructe, bineînțeles. Ar fi ok să mâncăm fructe în orice perioadă a zilei și să nu ținem cont ce culoare au, ce mărime au, într-adevăr calitatea contează foarte mult, însă fructele și legumele nu ar trebui să lipsească din orice eveniment al anului, nu doar de Paște sau Crăciun”, a declarat Diana Pivniceru, antrenor fitness.
Google News! Eveniment
Social
.jpeg)
Externe
Educație
.jpeg)
.jpg)
-Cei-doi-elevi-care-au-obținut-media-10-la-Evaluarea-Națională-2024-au-fost-premiați--(4).jpeg)
Constanța, sub cod galben de vânt astăzi și mâine!
Pensiile românilor se majorează! Valoarea Punctului de Referință crește cu 12,1%
.jpeg)
Ce au găsit polițiștii de frontieră într-un container sosit din Emiratele Arabe Unite
Operațiunea „Green-Pass”, la Punctul de Trecere a Frontierei Vama Veche
Accident rutier în Ovidiu, spre Galeșu. Un microbuz s-a răsturnat - FOTO
Loteria Română lansează o nouă ediție LOZ PLIC
Reduceri de până la 50% pentru vacanțele din 2025, la Târgul de Turism al României
Mai multe
Fii la curent cu emisiunile
Dobrogea TV, pe canalul nostru
de YouTube!
Lumina lui Hristos DESPRE GRIJILE VIEȚII
Lumina lui Hristos DE LA MOARTE LA VIAȚĂ
Lumina lui Hristos IUBIREA CARE UCIDE
Lumina lui Hristos APOSTOLIA MILENIULUI III
Lumina lui Hristos PUTEREA CRUCII
Lumina lui Hristos URMAREA LUI HRISTOS
Lumina lui Hristos