Câte ouă putem consuma la masa de Paște? Sfaturi din partea unui antrenor de fitness
11 aprilie 2023
Publicitate
Oul este clar, alături de miel și cozonac, vedeta mesei pascale. Pe de altă parte, nutriționiștii spun că poate fi periculos consumat în cantități mari. Dacă totuși nu vă puteți abține există un secret: evitați gălbenușul și consumați mai mult albuș. Diana Pivniceru, campioană la fitness, ne spune de ce.
„Ouăle sunt ok, în principal e o cantitate mare de proteină, de grăsimi, însă nu ar trebui să fie foarte multe la o masă. Aș recomanda undeva la două-trei ouă. Cea mai importantă parte a oului este albușul, de aceea, dacă se pot mânca mai multe albușuri decât gălbenușuri ar fi ideal. Bineînțeles, asezonat cu o cantitate destul de mare de legume”, a declarat Diana Pivniceru, antrenor fitness.
Publicitate
Google News! Eveniment
Social
.jpeg)
Externe
Educație
.jpeg)
.jpg)
-Cei-doi-elevi-care-au-obținut-media-10-la-Evaluarea-Națională-2024-au-fost-premiați--(4).jpeg)
Constanța, sub cod galben de vânt astăzi și mâine!
Pensiile românilor se majorează! Valoarea Punctului de Referință crește cu 12,1%
.jpeg)
Ce au găsit polițiștii de frontieră într-un container sosit din Emiratele Arabe Unite
Operațiunea „Green-Pass”, la Punctul de Trecere a Frontierei Vama Veche
Accident rutier în Ovidiu, spre Galeșu. Un microbuz s-a răsturnat - FOTO
Loteria Română lansează o nouă ediție LOZ PLIC
Reduceri de până la 50% pentru vacanțele din 2025, la Târgul de Turism al României
Mai multe
Fii la curent cu emisiunile
Dobrogea TV, pe canalul nostru
de YouTube!
Lumina lui Hristos DESPRE GRIJILE VIEȚII
Lumina lui Hristos DE LA MOARTE LA VIAȚĂ
Lumina lui Hristos IUBIREA CARE UCIDE
Lumina lui Hristos APOSTOLIA MILENIULUI III
Lumina lui Hristos PUTEREA CRUCII
Lumina lui Hristos URMAREA LUI HRISTOS
Lumina lui Hristos