Rezultate pentru eticheta "recomandări"
Recomandările nutriționiștilor, după masa de Crăciun: „Cât mai mult verde pe masă, adică salate, în orice cantitate, un aport de proteină și carbohidrați”
Tobă, lebăr, cârnați, sarmale sau salată boeuf. Toate aceste preparate au fost pe mesele constănțenilor în ziua de Crăciun. Acum urmează o perioadă de pauză de la mâncărurile de sărbători, însă doar până la Revelion. Cei mai mulți constănțeni spun totuși că vor face o cură de detoxifiere și vor mânca cât se poate de moderat. Și specialiștii recomandă ca în această săptămână să încercăm să mâncăm cât mai multe legume și fructe și să încercăm să evităm preparatele grele.