Rezultate pentru eticheta "ios"
Parcursul european al CSM Constanța la handbal masculin s-a încheiat sâmbătă seară. Formația de pe litoral a învins în Sala Sporturilor pe Chambery Savoie cu 23 la 22, dar a ratat calificarea din cauza înfrângerii la patru goluri din meciul tur.
Antrenamentele în aer liber, mutate de unii constănțeni în sala de sport din cauza caniculei: sfaturi pentru a obține un corp armonios
Temperaturile ridicate de afară i-au făcut pe unii sportivi să se mute de pe plajă în sala de sport. Din cauza vremii caniculare mulți și-au mutat antrenamentele în sălile de fitness. Aici este mai răcoare iar exercițiile pot fi făcute în condiții optime. În ultima perioadă tot mai mulți constănțeni au ales pachetele sălilor de sport din oraș, deoarece se pot bucura și relaxa într-un mediu potrivit. De asemenea, specialiștii susțin că pe lângă mișcarea fizică, important este să nu uităm să mâncăm echilibrat și să dormim minimum opt ore pe seară.