Rezultate pentru eticheta "fitness"

Sportul este cel mai bun remediu pentru sănătate. De când a venit sezonul rece, alergatul pe malul mării a rămas pe locul doi pentru unii iubitori de mișcare. Sala de sport însă face parte din viața multor constănțeni și încearcă pe cât pot să meargă zi de zi la antrenamente. Totodată, în aceeași incintă, clienții dispun și de o clinică de recuperare în cazul în care se produc accidente după anumite exerciții sau dacă există deja alte probleme medicale. Prețurile variază în funcție de abonament, dar și dacă alegi să fii îndrumat de un instructor personal.

Și la sălile de fitness certificatul verde este obligatoriu. Singurii care mai pot veni sunt cei vaccinați. Motiv pentru care, acestea sunt tot mai goale. Constănțenii care încă nu s-au imunizat au fost nevoiți să își suspende abonamentele. De cealaltă parte, administratorii spun că au luat toate măsurile de prevenție pentru ca toți clienții lor să poată face mișcare în siguranță.

Veşti bune pentru turiştii care ajung pe plaja Modern din Constanța. Vor putea îmbina utilul cu plăcutul, iar pe lângă un bronz natural vor putea pleca acasă mult mai sănătoşi și fără kilograme în plus. Primul parc de fitness pe plajă a fost inaugurat seara trecută. Acesta se află la doi paşi de nisip iar turișii dar și localnicii se pot bucura din plin de aparatele moderne atât ziua cât şi după lăsarea serii.

În ciuda temperaturilor caniculare, oamenii nu uită de exercițiile fizice zilnice. Sala de sport pune la dispoziție aer condiționat, iar asta face ca atmosfera din interior să fie una potrivită programelor de antrenament. Alimentația, dar și modul în care efectuăm exercițiile fizice sunt lucruri care depind unul de celălalt pentru ca rezultatele să fie cele dorite. În cazul în care în urma unor mișcări greșite sesizăm probleme la nivelul mușchilor, ar trebui să ne adresăm specialiștilor.

Cursa contra-cronometru a început. Puțin ne mai desparte de zilele de plajă, iar constănțenii vor să arate cât mai bine. Fapt pentru care au luat cu asalt sălile de fitness de când măsurile au fost relaxate. Antrenamentele cu greutăți, cardio, dar și o alimentație corectă îi ajută pe oameni să aibă un corp cât mai armonios, pregătit pentru vară.