Rezultate pentru eticheta "fitness"

Antrenorul de fitness Diana Pivniceru ne arată cum putem face exerciţii acasă, în fața televizorului

Exerciții simple pe care le putem face în sufragerie. Antrenorul de fitness Diana Pivniceru: „Putem să folosim un scaun, un taburet sau un obiect puțin mai înalt”

Antrenorul de fitness Diana Pivniceru ne prezintă câteva exerciții simple pe care le putem face acasă: avem nevoie doar de o coadă de mătură

După mesele copioase de Paşte, este important să facem și mișcare. Antrenorul de fitness Diana Pivniceru: ''O să vă arăt câteva exerciții care se pot face acasă''

Câte ouă putem consuma la masa de Paște? Sfaturi din partea unui antrenor de fitness

Constănțenii trag tare la sală pentru a face loc alimentelor ,,nepermise” de pe masa de Paște. Specialiștii recomandă oamenilor să fie prudenţi pentru a nu ajunge pe patul de spital

Constănțenii trag tare la sală pentru a face loc alimentelor ,,nepermise” de pe masa de Paște. Antrenorii spun că în perioada dinainte sărbătorilor pascale oamenii obișnuiesc să facă mai multă mișcare ca ulerior să se răsfețe cu cozonac, pască, sarmale sau friptură de miel. Însă, specialiștii atrag atenția. Indiferent de perioada în care ne aflăm trebuie să avem un stil de viață echilibrat, să nu facem excese pentru a nu ajunge pe patul de spital.

Luna decembrie a ''înghețat'' sălile de fitness. Dacă până nu demult acestea erau mai tot timpul pline, acum sunt aproape goale

Venirea sezonului rece, dar mai ales apropierea perioadei vacanțelor au golit sălile de fitness. Constănțenii sunt mai preocupați de pregătirile de sărbători și de cadouri decât de întreținerea corporală. Însă, acest lucru nu-i sperie pe administratori, pentru că, sunt convinși că după 1 ianuarie, clienții lor se vor întoarce la sală pentru a-și relua antrenamentele.

NAȚIONAL. Bătaie într-o sală de fitness. Doi tineri și-au împărțit pumni și picioare din cauza unei fete. VIDEO

CONSTANŢA. Sălile de fitness, afectate de scumpirile la curentul electric. Unii administratori iau în considerare scumpirea abonamentelor: ''Dacă nu avem încotro, o să mai mărim, cât să supraviețuim''

Plătesc facturile la curent chiar și cu 30% mai mari. Sălile de fitness au fost și ele afectate de scumpirile care au avut loc în ultimele luni la energie electrică. Benzile de alergare, scările electrice, dar și sauna, sunt câteva dintre consumatoarele importante de curent, susțin reprezentanții sălilor. Totuși pentru moment tarifele la abonamentele lunare rămân aceleași, însă nu se exclude varianta ca pe viitor, în cazul în care cheltuielile vor fi și mai mari, acestea să fie și ele majorate.

Antrenamentele în aer liber, mutate de unii constănțeni în sala de sport din cauza caniculei: sfaturi pentru a obține un corp armonios

Temperaturile ridicate de afară i-au făcut pe unii sportivi să se mute de pe plajă în sala de sport. Din cauza vremii caniculare mulți și-au mutat antrenamentele în sălile de fitness. Aici este mai răcoare iar exercițiile pot fi făcute în condiții optime. În ultima perioadă tot mai mulți constănțeni au ales pachetele sălilor de sport din oraș, deoarece se pot bucura și relaxa într-un mediu potrivit. De asemenea, specialiștii susțin că pe lângă mișcarea fizică, important este să nu uităm să mâncăm echilibrat și să dormim minimum opt ore pe seară.