Rezultate pentru eticheta "antrenament"
După aproape o lună de pauză, handbaliștii de la HC Dobrogea Sud s-au reunit la început acestei săptămâni. De la primul antrenament al anului au lipsit motivat Ionuț Nistor și Dani Vasile, dar și Iraklis Cikovani, care au participat la acțiunile echipelor naționale. Pentru constănțeni, februarie se anunță o lună de foc, în care vor întâlni numai formații de top din Liga Națională.
După aproximativ două săptămâni de pauză, jucătorii Farului s-au reunit în această dimineață la Ovidiu. Nu mai puțin de 25 de fotbaliști au făcut obișnuita vizită medicală de la început de an iar după amiază s-au antrenat pentru prima dată în 2022. „Marinarii” și-au programat și o partidă de verificare, pentru data de 15 ianuarie, în compania lui Dinamo București.
Acțiunile echipelor naționale s-au încheiat iar HC Dobrogea Sud se pregătește din nou în efectiv complet. Constănțenii reiau la finalul săptămânii confruntările din Liga Națională cu două meciuri în deplasare, pe terenurile celor din Alexandria și Suceava.
Handbaliștii HCDS-ului au avut oaspeți de seamă la antrenamentul de joi seară, din Sala Sporturilor. Primarul Constanței, Vergil Chițac, a venit să îi felicite pe jucători pentru câștigarea Supercupei Românei, dar și să le ureze baftă înaintea meciului decisiv de duminică.
Cu o echipă mult schimbată față de sezonul trecut, HC Dobrogea Sud țintește sus și în noua ediție de campionat care va debuta la începutul lunii septembrie. Până atunci, constănțenii vor juca pentru primul trofeu al sezonului contra lui Dinamo.
În ciuda temperaturilor caniculare, oamenii nu uită de exercițiile fizice zilnice. Sala de sport pune la dispoziție aer condiționat, iar asta face ca atmosfera din interior să fie una potrivită programelor de antrenament. Alimentația, dar și modul în care efectuăm exercițiile fizice sunt lucruri care depind unul de celălalt pentru ca rezultatele să fie cele dorite. În cazul în care în urma unor mișcări greșite sesizăm probleme la nivelul mușchilor, ar trebui să ne adresăm specialiștilor.
HC Dobrogea Sud este în plină campanie de pregătire a noului sezon competițional. Constănțenii se antrenează atât în Sala Sporturilor, cât și în sala de forță sau pe pista de atletism a stadionului „Gheorghe Hagi” pentru a fi în cea mai bună formă la startul primului meci. HCDS pleacă sâmbătă într-un cantonament de două săptămâni în Serbia.
Din sala de sport direct pe nisip. Unii operatori economici de pe litoral au găsit diferite metode pentru a-i atrage pe clienți. De exemplu, pe o plajă din Faleză Nord a fost amenajată o sală de forță. Astfel, turiștii și constănțenii care vor să se mențină în formă, pot continua antrenamentele în aer liber. Iar la final, programul se poate încheia cu o baie în mare.